古来、日本人は月光を愛で、蛍狩り、虫聴きといった闇のレジャーを多彩に楽しんだ。江戸庶民は夜を徹して富士山に登り、『陰翳礼讃』で谷崎潤一郎が「洞穴のような闇」と評した日本家屋の暗がりは西洋の建築家たちを魅了した。つまり日本人は闇の達人だった。だが今、オフィスでは一日中電灯がともり、深夜でもコンビニの光が溢れる都市から闇は駆逐されている。本書は風俗・文学・信仰・健康…などさまざまな視点から闇を見つめる。衰えた五感を再生し、地球の未来を明るく照らす、豊穣な闇世界への招待状である。

第１章　闇の現代史　光に鈍感になった日本人（光の国、日本
日本人の目は光に鈍感？　ほか）
第２章　闇を遊ぶ　闇を使った賢い生きかた（闇に休み、闇に遊んだ電気以前の暮らし
花虫風月、夜の虫を愛でる文化　ほか）
第３章　夜目と夜覚の世界　五感は闇の中で磨かれる（ただ暗いだけで五感が敏感に
夜目とはなにか　ほか）
第４章　日本の闇はやわらかい　日本文化は闇の文化（江戸時代の灯りと闇
暗順応を前提とした照明　ほか）
第５章　明るい未来から、美しく暗い未来へ（祭りの光は闇を意識させるためにある
広重が描いた両国花火の暗さ　ほか）