生きるために、なぜ我々はこんなにも頑張らなければならないのか？大学に馴染めず、ひきこもり生活を送った著者は、この問いの答えを求め、「何もしない」ことを目的に一年間スペインに滞在。帰国後、無職のまま、日本社会を包み込む生きづらさの原因を、映画『プーと大人になった僕』、『バトル・ロワイアル』『仁義なき戦い』という深作欣二作品、そして作家・朝井リョウの小説などをもとに解き明かしていく。競争に勝って生き残らなければならないと「思い込み」、しんどい思いをしている人へ、自分らしい生き方を送るために「おりる」ことを提案した一冊。

第１部　「おりる」というアイデア（「成長物語」を終わらせにきた、クマたち―映画『プーと大人になった僕』と『パディントン』
ぼくたちは生き残らなければいけないのか―深作欣二監督『バトル・ロワイアル』をいま見る
ちゃんと「おりる」思想）
第２部　そう簡単におりられるのか？（「好き」か「世界」か―朝井リョウの選択）