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キレイも元気も痩せるもかなえる美骨ストレッチ

出版社名 集英社
出版年月 2018年12月
ISBNコード 978-4-08-788007-6
4-08-788007-9
税込価格 1,512円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

寝る前10分、ゴルフボールがゴッドハンドにかわります!のべ2万人を施術して得た技術力を届けます。

目次

01 骨と美の密なる関係(あなたの体は大丈夫?体のゆがみをセルフチェック
ゆがんだ骨格はデメリットだらけ!負のループに陥らないために
巡りが滞った体に美は訪れない!美骨ストレッチでリンパの流れをスムーズに ほか)
02 寝る前10分でカラダが変わる!CHINO式美骨ストレッチ(CHINOの手にかわるゴルフボールで関節をゆるめる、筋肉がほぐれる!
寝る前10分でOK!CHINO式「美骨ストレッチ」の流れ
ストレッチを始める前に… ほか)
03 肥満、拒食症、アトピーを乗り越えて…CHINOが美と健康を手に入れるまで(美骨師・CHINOの今までとこれから
自分を実験台にして検証!欲しいのは、効果のある美容法だけ
続けることが何より大事!CHINO流ビューティ・ルール ほか)

おすすめコメント

肥満とアトピーを乗り越え、自らも63→44kgの減量に成功したカリスマ美骨師がその秘ワザを初公開!ゴルフボールを使った、寝る前たった5分の関節ストレッチでみるみるむくみ改善、代謝アップ!

著者紹介

CHINO (CHINO)  
美骨師。和歌山と東京に会員制プライベートサロンがあり、エステ業界27年のキャリアと、体に関する多方面の知識を融合して極めた技で、粘土細工のように自由自在に体をシェイプすることができるカリスマ。JEO認定エステティシャン/全身美容矯正認定書取得/2B BIO Beautyハーベスター/横山式筋二点療法認定書取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)