• 本

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 脳をはぐくむ食事は0歳から

OYAKO MOOK

出版社名 小学館
出版年月 2018年12月
ISBNコード 978-4-09-101651-5
4-09-101651-0
税込価格 1,210円
頁数・縦 125P 21cm

出版社・メーカーコメント

脳が発達する栄養のルールを離乳食にも!3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の「5つの栄養素」。栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします!巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。