この１０品で、もう献立に迷わない！　　　【おいしくて持続可能で、体に優しくて、食べ飽きない、いつもの家ごはん】　　フォロワー１１万人！　　Ｔｗｉｔｔｅｒで大人気のアカウント「きょうの１４０字ごはん」（＠１４０ｗｏｒｄｓ＿ｒｅｃｉｐｅ）　が待望の書籍化。　　二人の子をもつワーキングマザーの著者による、　今夜の献立に迷わないための、シンプルな「家ごはん」のレシピ集。　　　「野菜のほったらかし焼き」「名もなき２０秒卵」など、　帰宅してから３０分で完成する「きほんの１０レシピ」を軸に、　そのアレンジや季節のごはん、週末に楽しむ麺料理、お酒のあてなど、　全２００を超えるレシピを紹介しています。　　　スーパーマーケットや宅配で普通に買える食材、　どこの家にでもある、おなじみの調味料を使って作る　シンプルなレシピの数々は、　どれも毎日でも食べ飽きない家ごはんばかり。　　著者と同じような働く母親はもちろん、　これから初めての自炊を始める若い世代や、　年齢を重ねて、そろそろ仕事を引退するリタイア世代にも、　とても役立つ１冊です。　　短時間で料理を完成させるための時間の使い方や、　愛用の料理道具・調味料の選び方、　暮らしまわりのエッセイも収録。