• 本

顔もお腹もV字アップ! 50、60代になっても若返るすごいテクニック

出版社名 小学館
出版年月 2019年8月
ISBNコード 978-4-09-310896-6
4-09-310896-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 128P 21cm

商品内容

要旨

あなたの心を揺さぶる言葉と、顔・体型が変わるメソッド本。驚異の70歳が、あなたの見た目、人生を大きく変えます!令和版吉丸式美容法。

目次

1 脳―あなたの未来を変える20の魔法の言葉
2 顔―V字アップメソッド 顔編(目元の印象をハッキリと若返らせる眼輪筋ストレッチ
特に加齢サインの出やすい下まぶたを若々しくV字アップ
あごと首のたるみを引き締めるストレッチ
気になる首のシワを消すストレッチ
輪郭の土台「大胸筋」のハリを高めるエクササイズ ほか)
3 体―V字アップメソッド お腹編(1日1回、鏡の前で毎日チェック“正しい立ち姿勢”
全身の細胞を活性化させる“赤ちゃん体操”
胸・お腹・ヒップを同時に整える“3ステッププログラム”
強烈なウエスト引き締め&ヒップアップ“美尻ローリング体操”
流した脂肪を正しい位置に固定させる“正しいブラジャーのつけ方” ほか)

著者紹介

吉丸 美枝子 (ヨシマル ミエコ)  
株式会社ルーチェ代表取締役。ビューティー・ライフ・プロデューサー。1949年2月10日生まれ。30代のときに専業主婦から一転、シングルマザーとなり、美容の道へ。51歳で起業し、セルフ美容を提唱するヴェーネレ美容法を考案。現在も全国を飛び回り、講演などを行っている。これまでにDVD7本、著書も多く出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)