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手をもめば健康になる いつでもどこでもすぐできる

ハンディ版

出版社名 河出書房新社
出版年月 2017年1月
ISBNコード 978-4-309-27801-8
4-309-27801-9
税込価格 1,100円
頁数・縦 173P 18cm
シリーズ名 手をもめば健康になる

商品内容

要旨

手は第2の脳。全身を映し出す鏡。消化器、呼吸器、心臓、頭、首、腰、生殖器…手には全身のあらゆる部分の反射ゾーンが集まるツボの聖地。心身に不調があれば、必ず手の反射ゾーンにも兆候があらわれます。そんな手の反射ゾーン、ツボを押したりもんだり。正しく刺激すれば、心とからだの不調がスッキリ解決します!いつでもどこでもすぐできて、副作用のないすぐれた健康法=手もみ。さあ、あなたも始めましょう!

目次

序章 からだと心が健康になる手もみパワー
第1章 スッキリ爽快!手もみの基本
第2章 “実践編”日常のつらい症状に効く手もみ
第3章 “実践編”治りにくい症状を改善する手もみ
第4章 “実践編”心をスッキリさせる手もみ
第5章 “実践編”ダイエットや美容に最適な手もみ
第6章 “実践編”女性の悩みを解消する手もみ

おすすめコメント

手は体のツボの密集地帯。本書は心身の不調別に手の正しい刺激法を詳説した1冊。好評ロングセラーを便利なハンディ版にしました。

著者紹介

五十嵐 康彦 (イガラシ ヤスヒコ)  
1941年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ・アジア諸国で修行。反射帯治療(ゾーン・セラピー)に出会う。豊富な経験をもとに反射帯刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとしてテレビ、雑誌等で活躍、現在は後進の指導と研究に邁進している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)