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奇跡の1食500kcalレシピ 低カロリーなのに満腹!おいしい!

低カロリーなのに満腹!おいしい!

出版社名 河出書房新社
出版年月 2010年5月
ISBNコード 978-4-309-28209-1
4-309-28209-1
税込価格 1,404円
頁数・縦 95P 26cm

商品内容

要旨

ダイエットしたいけど、粗食はイヤ!全国2500病医院で支持され、累計400万部!「生活改善レシピ」の人気献立が1冊に。「500kcal調理力」でおいしく、健康になる。

目次

第1章 低カロリーなのに!お腹いっぱい!が味わえる献立
第2章 低カロリーなのに!みんなでいっしょに!食べられる献立
第3章 低カロリーなのに!体が元気になるスタミナ献立
第4章 低カロリーだけどバランスよく!ササッと作れる!スピード献立
第5章 低カロリーレシピの肝!旬の食材、MAX!活用献立
第6章 調理力を上げてイキイキ食べよう!

出版社
商品紹介

ダイエットしたいけどおいしいものをお腹いっぱい食べたい。低カロリーで食欲も満足のヒントが満載の健康レシピ集。

出版社・メーカーコメント

ダイエットしたいけどおいしいものをお腹いっぱい食べたい!そんな悩みも科学に裏打ちされた「奇跡を起こすチカラ=調理力」で解決!低カロリーで本当においしい毎日の健康レシピ集。