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いつもの飲み物にちょい足しするだけ!薬膳ドリンク 温めもデトックスも

出版社名 河出書房新社
出版年月 2015年11月
ISBNコード 978-4-309-28556-6
4-309-28556-2
税込価格 1,404円
頁数・縦 95P 21cm

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商品内容

要旨

毎日のんでいるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、食材をちょい足しだけで簡単に作れる「薬膳ドリンク」をご紹介。食材のもつ効能がすぐにわかるので、体質や好み、悩みに合わせて、自分なりのブレンドを作ることもできます。

目次

お茶をベースに作る薬膳ドリンク(緑茶ベース
ジャスミン茶ベース
プーアール茶ベース
紅茶ベース
ほうじ茶ベース
はと麦茶ベース
杜仲茶ベース)
薬膳素材だけで作るドリンク(菊花×クコの実
紅花×ローズ×はちみつ
高麗人参×なつめ×クコの実
高麗人参×なつめ×クコの実
柚子茶×大葉
八宝茶(菊花×クコの実×陳皮×なつめ×ローズ×白きくらげ×ドライマンゴー×ドライパイナップル))
いつもの飲み物をベースに作る薬膳ドリンク(牛乳ベース
豆乳ベース
甘酒ベース
ヨーグルトベース)

おすすめコメント

お茶や牛乳などに薬膳食材やフルーツをちょい足しして健康効果!持ち歩きもでき、手軽に続けられます。季節や時間帯の対応表も掲載。

著者紹介

小林 香里 (コバヤシ カオリ)  
薬日本堂漢方スクール講師・漢方スタイリスト。国際中医師、国際中医薬膳師。仕事のストレスと忙しさから体を壊したことをきっかけに、国立北京中医薬大学日本校にて漢方・薬膳を学びはじめる。2005年4月薬日本堂に入社。現在は漢方スクール講師として活躍する一方、お客様のカウンセリングにもあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)