健診の「基準値」神話にダマされない！！自分の健康は自分でつくる！健康長寿へのヒント満載！

第１章　コレステロールはなぜ「悪者」になったのか？（「コレステロール」って何？本当に悪者なの？
「卵は一日１個まで！」というコレステロールの迷信　ほか）
第２章　本当に怖いのは「酸化」（嫌われ者の「中性脂肪」と「コレステロール」
コレステロール値の「異常」の基準とは　ほか）
第３章　長生きするのはどっち？（その「基準値」は本当に正しいのか？
検診での評価区分、どこから「治療」を始める？　ほか）
第４章　「薬さえ飲んでいればＯＫ」なのか？気になる副作用は？（自分のタイプはどれ？―脂質異常症の四つのタイプ
脂質異常症の薬の種類　ほか）
第５章　薬に頼らずに長生きする方法（薬を飲み続けてはいけない理由
本当に「一日に卵１０個を食べても大丈夫」なのか？　ほか）