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市販の冷凍野菜超ラクうまレシピ

出版社名 河出書房新社
出版年月 2019年2月
ISBNコード 978-4-309-28716-4
4-309-28716-6
税込価格 1,210円
頁数・縦 127P 19cm

商品内容

要旨

市販の冷凍野菜なら毎日たっぷり野菜が食べられる!生野菜とかわらない栄養をキープ!味と食感はおいしく進化!皮むき、下ゆでなしでラクチン!スピーディに火が通るので調理がうんとカンタンに!フリーザーに常備すればいつでもラクうま♪野菜料理が作れます!バリエーションいろいろ70レシピ!

目次

1 冷凍野菜にちょい足しでOK!超スピードレシピ(ブロッコリー、かぼちゃのチーズしょうゆがけ
ブロッコリーのおかかごまあえ ほか)
2 冷凍野菜+肉・魚介・卵・大豆製品 おかずレシピ(ブロッコリーとコーンのチキンソテー
ほうれん草とポテトのオープンオムレツ ほか)
3 冷凍野菜+缶詰で作れる!買い置きレシピ(ブロッコリーとコンビーフのホイル焼き
ブロッコリーとツナの炒め煮 ほか)
4 冷凍野菜だから手間いらず!ごはん・麺・スープレシピ(ブロッコリーのアーリオオーリオ
ブロッコリーと卵のバターしょうゆパスタ ほか)

おすすめコメント

買い置き野菜をうまく使いきれない方に最適! 便利な時短+手間なし+旬を閉じ込め栄養たっぷり食材として注目度アップの市販冷凍野菜の大活用レシピ集。手軽ですぐできておいしい!