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高野豆腐ダイエットレシピ 1日1枚で、内臓脂肪が落ちる!やせる!キレイになる!

出版社名 河出書房新社
出版年月 2019年10月
ISBNコード 978-4-309-28751-5
4-309-28751-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 79P 21cm

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商品内容

要旨

1日1枚で、内臓脂肪が落ちる!やせる!キレイになる!10万人以上のダイエットをサポートした医師おすすめ!

目次

1 デブ味覚を変えてやせる!「工藤先生のやせる出汁」入り「最強」高野豆腐レシピ(工藤先生のやせる出汁
高野豆腐のみそ玉
サバ缶そぼろのつくりおき
高野豆腐とミルクの卵スープ
高野豆腐とわかめの中華風スープ ほか)
2 身近な生薬プラスで体質改善も!高野豆腐ダイエットレシピ(主菜
副菜
ドレッシング
汁もの
漬けもの ほか)

おすすめコメント

NHK「ガッテン!」「あさイチ」等でも大人気の著者監修によるダイエットレシピ本。植物性タンパク質&ミネラルなどの栄養分も豊富に取れる高野豆腐で、健康的にやせられる簡単レシピ多数!

著者紹介

工藤 孝文 (クドウ タカフミ)  
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。著書多数
木村 幸子 (キムラ サチコ)  
料理家・洋菓子研究家。東京青山にて人気のお菓子教室「洋菓子教室トロワ・スール」を主宰。グルテンフリーや低糖質、はちみつを使用した体に優しいお菓子や料理のレシピ開発・監修の実績多数。飲食店や企業などへの商品開発やレシピ提供、TV、雑誌、WEBでの監修・出演・コーディネートに多数携わる。2012年2月に「最大のチョコレートキャンディーの彫刻」の分野にて、ギネス世界記録のお菓子の製作、世界記録と認定される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)