からだ巡らす薬膳ごはん
| 出版社名 | 河出書房新社 |
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| 出版年月 | 2023年10月 |
| ISBNコード |
978-4-309-29340-0
（4-309-29340-9） |
| 税込価格 | 1,793円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いつもの食材を、最適の組み合わせでいただく。そうすることで、体内の気・血・水の巡りがスムーズになり、からだの不調もすっきり改善していきます。とびきりおいしくて、やさしく体調が整う一生ものの日々のごはん、とっておきの食養生レシピをこの１冊に集めました。食のちからで、からだの中から免疫力を高め、健康に。巻末の便利な食材別レシピさくいんもご活用を。さあ、今日から気軽に始めてみましょう。 |
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| 目次 |
１ からだ巡らす薬膳ごはんとは（「巡り」とは「気・血・水」が全身にゆきわたること |
出版社・メーカーコメント
人気の薬膳料理家による、気・血・水の巡りをよくして健やかになるおいしい薬膳レシピ集決定版。手に入りやすい食材でできるから実践しやすく、毎日のごはんに大活躍。薬日本堂監修。