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足指のばしで腰もヒザも肩・首も痛みが消えた!

KAWADE夢文庫 K1127

出版社名 河出書房新社
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-309-48527-0
4-309-48527-8
税込価格 792円
頁数・縦 159P 15cm

商品内容

要旨

健康な足指はまっすぐで「末広がり」。曲がった足指が原因のカラダの痛み・症状に悩むならいますぐ「足指のばし」で改善しましょう!

目次

1章 寝指、内反小趾、かがみ指…あなたは大丈夫?こんな足指だと危ない!(足腰の衰えは「年齢のせい」ではない!
ゆがんだまま歩けば、要介護へまっしぐら ほか)
2章 腰痛から高血圧、便秘まで ゆがんだ足指が引き起こす痛みと、意外な症状(足指の形は、あなたの人生の履歴書である
足は26個の骨でつくられた精密機械 ほか)
3章 足指から全身のゆがみを正す 1日3分、のばすだけ!「ゆびのば体操」で健康に(体と人生が変わる「ゆびのば体操」
1日1回3分で、体をメンテナンス ほか)
4章 いつまでも楽々、歩くために のばした足指をずっとキープする知恵とコツ(「ゆびのば体操」は究極の介護予防ケア
いま、子供たちの足が危ない! ほか)

おすすめコメント

足指の変形が、原因不明の腰痛の原因だった! ひざ痛・肩こり・胃腸の不調・むくみ……話題沸騰の「足指のばし」で歩き方の悪癖と全身のゆがみが直る! 長年苦しんできた痛みや不調にサヨナラ!

著者紹介

今井 一彰 (イマイ カズアキ)  
鹿児島県生まれ。みらいクリニック(福岡市)院長。内科医。漢方治療、加圧トレーニング、フットケア、シューズケアなどを導入し、さまざまな病気を治療している。日本で唯一「靴下外来」を設置するなど、“体の治癒力”を高めて健康にする方法を追究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)