• 本

50代からは3年単位で生きなさい

KAWADE夢新書 S430

出版社名 河出書房新社
出版年月 2021年11月
ISBNコード 978-4-309-50430-8
4-309-50430-2
税込価格 979円
頁数・縦 205P 18cm

商品内容

要旨

結婚・子育て・昇進などのライフイベントのピークが過ぎて「人生の下り」に差しかかる50代。自分を見失いがちな“転換点”を克服し幸せに生きるには、どうすればいいのか。その極意を著名カウンセラーが説く!

目次

人生後半を「最高のもの」にするために「とりあえず3年」区切りで生きる―はじめに
1章 人生は後半からが難しい
2章 50代・60代、人生で「減らすべきもの、増やすべきもの」
3章 60歳で「新しい自分」に生まれ直した産業カウンセラー・青木羊耳さん
4章 偉大な心理学者たちに見る人生後半を生きるヒント
5章 『チベット死者の書』に学ぶ「死の瞬間」への備え方
6章 「逆算式人生3年計画法」で実現する人生後半、いつ死んでも悔いのない生き方
終章 「逆算式人生3年計画法」の2つの原則

出版社・メーカーコメント

後半生を謳歌するには、とりあえず「3年単位」で生きることが重要だった!人生100年時代、自分を見失いやすい50代の転換期を克服し、幸せに生きるための方法を心理学的視点から説く。

著者紹介

諸富 祥彦 (モロトミ ヨシヒコ)  
1963年、福岡県生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。明治大学教授。教育学博士、臨床心理士、公認心理師、日本トランスパーソナル学会会長。50代・60代へのカウンセリングで「人生後半の充実した生き方づくり」を支援する。また、一般の方も参加できる「気づきと学びの心理学研究会(アウエアネス)」を主宰し、体験的な心理学の学びの場(ワークショップ)を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)