あいさつ、贈り物、会食、冠婚葬祭、季節の行事…「和のふるまい」に散りばめられた日本人の優しさ・誠実さを見直す。

第１章　好感をもたれる日本人としてのふるまい（傘かしげ
左側通行　ほか）
第２章　知らないといけない正しい「和」のマナー（食卓の作法
お米　ほか）
第３章　身につけておくべき慶事・弔事のしきたり（結納
嫁入り　ほか）
第４章　おろそかにできない「日本」の年中行事（鏡餅（かがみもち）
節分　ほか）
第５章　言い伝えを守りたい暮らしのタブーと縁起（着物のタブー
洗濯のタブー　ほか）