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大人になってこまらないマンガで身につく自分コントロール

出版社名 金の星社
出版年月 2017年6月
ISBNコード 978-4-323-05323-3
4-323-05323-1
税込価格 1,188円
頁数・縦 143P 21cm
シリーズ名 大人になってこまらないマンガで身につく自分コントロール

商品内容

要旨

場所、時間、しぐさ、ことば―この4つを覚えるだけで、やる気が出て、がんばれる。それが、自分コントロール!!

目次

第1章 自分コントロールって?(自分のことを知ろう
からだのしくみを知っておこう)
第2章 場所アプリ(ここはなにをするところ?)
第3章 時間アプリ(時間を管理しよう
長い夏休みをどう過ごす!?)
第4章 しぐさアプリ(なんとなくしていることを見直そう
苦手なことや気が向かないこと)
第5章 ことばアプリ(脳になにを聞かせるか)

著者紹介

菅原 洋平 (スガワラ ヨウヘイ)  
作業療法士。1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士として民間病院の精神科に勤務し、国立病院機構では脳のリハビリテーションに従事する。その後、ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に脳の機能を活かした人材開発を行う。現在は、心とからだの調子を整えるベスリクリニックで外来を担当するほか、講演や執筆活動を精力的に行っている
大野 直人 (オオノ ナオト)  
エヌノート。1976年生まれ。広告デザイン会社勤務を経て、2002年よりイラストレーターに。イラストやマンガなどを中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)