１　初級編（スキー場クイズ
スキー板のホント・ウソ
スキーのテクニック　ほか）
２　中級編（スケートはじめてクイズ
スノーボード入門クイズ
アイスホッケーの豆知識　ほか）
３　上級編（スキー用具とコースクイズ
スケート靴のひみつ
日本のスキーの歴史　ほか）