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リバウンドしない外発反応快ダイエット 楽しく食べてスリム計画

アルファBOOK

出版社名 国書刊行会
出版年月 2001年3月
ISBNコード 978-4-336-04232-3
4-336-04232-2
税込価格 1,650円
頁数・縦 215P 22cm

商品内容

要旨

ダイエットのたびに、かえって体重が増えてしまいませんか?ダイエットに成功する秘訣を公開。アルファ波の世界(快)こそが、悪循環を快循環にかえ、リバウンドしない、現代の、究極のダイエット法です。

目次

1 リバウンドしない快ダイエットシステム(リバウンドと外発反応
あなたの外発反応度は
30日間外発反応コントロール法
なぜ、自力でがんばらない「快」なのか
自律神経のバランスが大切
基本1 「イメージ力」が基本の中心
基本2 楽しく食べてウエイトダウン
基本3 ハーブを飲んで太らない体質に改善
基本4 30分寝ているだけで3センチのサイズダウン
基本5 夢の部分ヤセが家庭でも可能に
アロマオイルマッサージで脂肪を溶かす
リスクを避け、成功するためのチェック
肥満のナゾ―進む研究)
2 あなたのプログラムを作りましょう(四つの分類
今なぜ「ダイエット」は「システム」なのか
目標別分類プログラム一覧表 ほか)
3 体験談(リバウンドで増え続けた体重を減らす!
挫折したあとに、再びチャレンジして!
あまり食べないがヤセない! ほか)

著者紹介

斎藤 隆 (サイトウ タカシ)  
昭和16年生まれ。42年東北大学医学部卒。彫刻家、医師、医学博士。東北大学、癌研付属病院にて癌を研究。次いで北里研究所の漢方生薬診療部長を歴任、東西医学の結合という新しい医学の創造に尽力。常に研究方向が美と健康について向いていた。健康、とりわけ心と体の一体化、心身症について研究を続けている。現在、アルファ波の会会長、健康美容医学研究会代表理事、東西医学ガン予防協会理事長。著書に「ヨモギがあなたをガンから守る」「頑固な痛みを根っこから治す特効漢方」、共同執筆に「鍼灸・漢方家庭療法」「医科学大辞典」、共編に「素問臨床索引集」「霊柩臨床索引集」「金匱要略臨床索引集」他
斎藤 竜太郎 (サイトウ リュウタロウ)  
昭和46年生まれ。平成8年帝京大学医学部卒。その後、整形外科医、形成外科医として研究生活を送る。平成11年東西会・東西医学グループ・東西医学クリニック大宮副院長として、疼みと美の外来を担当。現在、アルファ波の会理事、健康美容内科研究会理事、東西医学ガン予防協会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)