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ひとりでできる背骨体操健康法 「体のゆがみ」を正せば、腰痛・肩こり・内臓の異常もなおる!

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2000年4月
ISBNコード 978-4-391-12397-5
4-391-12397-5
税込価格 1,320円
頁数・縦 151P 21cm

商品内容

要旨

「体のゆがみ」を正せば、腰痛・肩こり・内臓の異常もなおる。

目次

第1章 病気は背骨のゆがみが原因
第2章 自分の体型・背骨のタイプを調べてみよう
第3章 背骨別―ゆがみをなおす体操
第4章 病気別―ゆがみをなおす背骨体操
第5章 ゆがみを正す生活法