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デューク更家の1分間ウォーキングスーパーセラピー 心と身体の悩みを解消 DVD版

主婦と生活社DVD BOOK

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2004年
ISBNコード 978-4-391-12993-9
4-391-12993-0
税込価格 3,278円
頁数・縦 32P 22cm

商品内容

要旨

ダイエットだけじゃない、心と体の悩みも解消。40種類ものウォーキングやエクササイズが学べるレッスンDVD。

目次

魂を向上させて幸運をつかむ!(地球とつながる
オーラを浄化する ほか)
骨・深部筋・中心線・呼吸が基本4要素(骨を意識する
深部の筋肉を鍛える ほか)
身体の不調を治して健康になる!(腰痛
肩こり ほか)
心の悩みを解消してハッピーになる!(無気力
情緒不安定 ほか)

出版社
商品紹介

体調不良を改善し、精神安定に効果があるデューク更家のウォーキングが、待望のDVD化。

著者紹介

デューク更家 (デュークサライエ)  
ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュース、そしてモデルのウォーキングを指導。(株)ワコールアクティブウェア事業部、資生堂、大塚製薬で、美や健康に関するカルチャースクールの講師を務める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れた独自のウォーキング法を完成。『DUWAS(デュークスウォーキングソサエティ)』を設立。2001年「デュークスウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げて、全国2万人の生徒を育成。平成14年度下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会(元皇族伏見博明総裁)より授与される。理論とトークで多くのファンを持つ、ウォーキング界のカリスマ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)