自分の髪の毛はあきらめなくていい！セルフケアから最新の頭髪治療事情まで。

はじめに　薄毛についてしっかり学んで
あなたの髪は大丈夫？薄毛・抜け毛の危険度チェック
１　薄毛・抜け毛の基礎知識（髪の基礎知識）
２　薄毛・抜け毛の処方箋（髪を守る処方箋―Ｂａｓｉｃ　Ｃａｒｅ
髪を守るおしゃれの処方箋―髪のおしゃれ　ほか）
３　美髪を育てる日常生活（美髪習慣
美髪レシピ）
４　女性の頭髪治療最前線（頭髪治療最前線
Ｑ＆Ａ）

薄毛や抜け毛をはじめ、髪に悩む女性の“バイブル”となる一冊。自分でできる美髪のハウツーが満載。