我慢せずに食べて痩せる “血糖値”の名医が伝授
| 出版社名 | 主婦と生活社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年9月 |
| ISBNコード |
978-4-391-16235-6
（4-391-16235-0） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
太るとわかっていても、ついつい食べ過ぎちゃう…それは、血糖値が急激に上がったり下がったりしているせいかもしれません。血糖値の乱高下は「適切なおやつ」を食べることで防ぐことができます。医師おすすめのダイエットメソッドをご紹介！ |
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| 目次 |
第１章 太る原因は血糖値の乱高下 |
出版社・メーカーコメント
つい食べ過ぎてしまう人に向けた痩せるための健康指南書。１０万人を診てきた名医が血糖値の乱高下を防ぐ方法を伝授します。