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指先から身体を整える 機能回復のための所有感覚メソッド

出版社名 春秋社
出版年月 2018年8月
ISBNコード 978-4-393-71409-6
4-393-71409-1
税込価格 1,728円
頁数・縦 192P 19cm

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商品内容

要旨

回復力が目覚める!「筋力」も「体力」も「年齢」も関係ない。「末端(指先)」から骨格ポジションを整え、所有感覚を備えた回復力の高い身体を手に入れるための6つのステップ。

目次

序章 あなたの身体は誰のものですか?
第1章 身体の「本来の機能」とは何か
第2章 回復する力のある「かしこい身体」をつくる
第3章 リハビリトレーニングの基本
第4章 失われつつある身体を再発見する
第5章 実践・リハビリトレーニング
終章 所有感覚の備わった身体のために

おすすめコメント

筋力も体力も関係ない。老いも若きも「末端」の感覚を高めれば身体は甦る! 身体に元々備わっている回復力こそが心身の健康の決め手。各部の骨格ポジションを整えて末端の感覚を磨き、全身がつながりを取り戻すことで、回復力の高い身体を手に入れる方法。

著者紹介

中村 考宏 (ナカムラ タカヒロ)  
1968年9月25日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校(旧中京高校)から愛知学院大学卒業後、米田柔整専門学校にて柔道整復師、中和医療専門学校にて鍼灸師・按摩マッサージ指圧師の資格を取得。現在、えにし治療院院長、MATAWARI JAPAN代表。柔道4段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)