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きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット 気持ちよくできて、効果が上がる1日10分

きれいなカラダに変わる

出版社名 青春出版社
出版年月 2003年10月
ISBNコード 978-4-413-00653-8
4-413-00653-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 129P 21cm

商品内容

要旨

首のこりをとるだけで、どんどん代謝が良くなる!いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエット。一流モデル・女優がお忍びで通う決定版。

目次

1章 “首のこり”をとるだけで、きれいなカラダに変わる!
2章 いま話題の「経絡リンパマッサージ」の秘密
3章 まず、“首こり度”をチェックしてみよう
4章 すぐできて気持ちいい、4つの基本マッサージ
5章 なりたいカラダになる!究極の代謝系・ダイエットプログラム
6章 ふたり分の脂肪を燃やす“マッサージビクス”の魔法
7章 ふだんの生活にとり入れるきれいの処方箋

おすすめコメント

「首のこり」をとるだけで、どんどん代謝が良くなる!一流モデル・女優がお忍びで通う、究極の代謝系ダイエット。気持ちよくできて、効果が上がる1日10分、驚きのリンパマッサージのすべて!

著者紹介

渡辺 佳子 (ワタナベ ケイコ)  
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。日本美容医学研究協会理事。鍼・灸・按摩・マッサージ・指圧に通じ、そのプロを育成する資格を持つ。東西医学の理論と技術の研究により、「経絡リンパマッサージ」を確立する。各地で「リンパマッサージ」などについてのセミナーや講習会を開催するほか、雑誌やテレビなどでも活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)