カラダの内側から人生はみるみる変わっていく！美肌、体調改善、ダイエット、代謝力アップ、運気上昇…テレビ、雑誌で大人気の著者が明かす、元気ときれいをつくる究極の代謝系マッサージ。カラダとココロを結ぶ「幸せの法則」。セレブ御用達の超人気サロン、そのワザを大公開。

序章　今日のきれいは、朝５分で決まる！
１章　カラダの内側から変わる「経絡リンパマッサージ」の魔法
２章　「自分の体質」がひと目でわかるチェックテスト
３章　“カラダの流れ”をよくする「症状別マッサージ」
４章　いいことがいっぱい起こる「ステップアップ・マッサージ」
５章　ココロとカラダのバランスで人生を楽しく変えるヒント

美肌、体調改善、代謝力アップ、運気上昇…朝５分の経絡リンパマッサージで、カラダの流れをよくし、人生まで変わっていく１冊。