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老化は腸で止められた 腸内細菌学の重大発見 この食べ方、通し方《腸内フローラ》快便法の速効

プレイブックス

出版社名 青春出版社
出版年月 1991年11月
ISBNコード 978-4-413-01570-7
4-413-01570-3
税込価格 814円
頁数・縦 208P 18cm

商品内容

要旨

いまの食生活では10代でも“腸年齢”は衰える。疲れ、ダルさ、肌のつや―3日目から体は芯から若返る。

目次

プロローグ 老化は腸の通し方が原因だった!
1 腸が汚れている人はなぜこんな体内老化が早いのか
2 疲れ、シワ、頭のストレス…体を悪くするこの食べ方この通し方
3 36時間で一変“腸内クリーニング法”で一気に芯から若返る
エピローグ 「腸内フローラ」がいかに重要か―平均寿命1.5倍の驚き