第１章　人生でぶつかること、すべてに意味がある―生きるのがラクになるヒント（困難があればこそ、この世は楽しいのです
その人生を自分で選んできました　ほか）
第２章　その親子関係こそ大きな学びのチャンス―家族の問題を解くヒント（子どもは親を選んで生まれてきました
きょうだいにも生まれる前からの絆があります　ほか）
第３章　だれでも「人の役に立つ」ために生まれてくる―自分の使命に気づくヒント（どんな人生にもある、果たすべき「使命」を知りましょう
「親の役に立つステップ」から「人の役に立つステップ」へ　ほか）
第４章　あなたは何度でも生まれ変われる―「過去」を「いま」に生かすヒント（私たちは生まれ変わりを繰り返しながら、たましいの成長を遂げています
何度も起こる「問題」は、過去の人生と関係があるのかもしれません　ほか）