「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!
出版社名 | 青春出版社 |
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出版年月 | 2015年11月 |
ISBNコード |
978-4-413-03978-9
(4-413-03978-5) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 176P 20cm |
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商品内容
要旨 |
肩、首、腰…しつこい体の痛みの原因は、凝り固まった「背中」にあった!現代人に増えている「硬い背中」をゆるめてほぐせば、体の痛みが、根本から改善できる! |
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目次 |
第1章 なぜ「背中をゆるめる」と体の痛みが消えるのか(痛みに対する油断やあきらめは危険です |