就職難、年収と結婚、モチベーションとマイナス思考、家族の喪失…日本人の切実な悩みと向き合う。

序章　“不安”は“自由”であることの代償でもある
第１章　今「生き延びる」のは、決して簡単ではないです―「働くこと」についての選択と自由
第２章　男は、女を巡って憧れと支配欲の間で揺れ動きます―「恋愛・結婚・家族」についての選択と自由
第３章　人生でもっとも恐ろしいのは失敗ではなく後悔です―「お金」についての選択と自由
第４章　不安に耐え、恐怖と闘わなくてはいけないこともある―「これから」についての選択と自由
第５章　人生を賭けるようなものは、探しても見つかりません―「生きること」についての選択と自由