著者が考案した「しょうが紅茶ダイエット」は、今までの生活スタイルを変えずにヤセる！究極のダイエット法としてテレビニュースをはじめ多くのマスコミにとり上げられ、今大きな反響を呼んでいる。温かい紅茶に、すりおろしたしょうがを加えた「しょうが紅茶」には、太る原因のひとつである「体の冷え」をとる効果がある。うるおいのある生活をしながら、理想の体に、と考えているあなたにぴったりの一冊。

１章　今日から変わる！決め手はおしゃれなライフスタイル
２章　体の水分をとるこの３キロ！ヤセない原因は体の冷えにあった
３章　これならなっとく！ジンジャー・ティーのヤセる理由
４章　１日３回おいしく飲んでヤセる！「しょうが紅茶ダイエット」の実践
５章　理想の体をキープする！効果を高めるちょっとした工夫
６章　もうリバウンドしない！お医者さんがすすめる新ダイエット生活
７章　こんなにラクにヤセた！長続きしなかった人のうれしい成功談

スーパーニュース等多くのマスコミで紹介。今、話題のダイエット、初の単行本化。オシャレな生活でヤセるキーポイントを解説。