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タフな心がすごい人生をつくる

青春文庫 お−27

出版社名 青春出版社
出版年月 2006年8月
ISBNコード 978-4-413-09346-0
4-413-09346-1
税込価格 607円
頁数・縦 233P 15cm

商品内容

要旨

どんな場面でも、誰の前でも「自分のリズム」で生きられる!“成功する心”を鍛える、実践トレーニング法。

目次

序 本当に強い人は、「弱い自分」を知っている
1 あなたの中にあるメンタルの力が人生を変える!―いつでも、どんな場面でも強くあるための基本法則(プレッシャーに勝つ人、つぶされる人
「不安の回路」が、ここ一番の力を出す ほか)
2 しばられていた心を今、解き放とう―過去の“失敗”という傷と、どうつきあうか(あなたは自分の力を出していないだけ
イヤな過去は「忘れよう」としてはいけない ほか)
3 タフで動じない心になる「メンタル・トレーニング」―「クヨクヨ」「プレッシャー」をハネ返す!実践的対処法(「強い心」になる六ヵ条
仕事編
人間関係編
自分自身編)
4 目覚めた“真の強さ”をいかに持ち続けるか―人生を自分のリズムで生きるヒント(なかなか効果を感じられないときは
トレーニングに、がんばり、完璧主義は、逆効果 ほか)

著者紹介

岡本 正善 (オカモト マサヨシ)  
昭和40年東京生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを研究し、能力開発研究所を経て、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。多くのプロゴルファー、プロ野球選手などの才能を引き出してきた実績から、最近では、企業の能力開発指導、講演会にと多忙を極めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)