自分を変えるにはコツがいる！伸び悩む人に突然訪れる「ブレイクスルー」の秘密、嫉妬心をプラスのエネルギーに換える方法…あなたの次の一歩も必ず見つかる本。

１　落ち込んだ心を立て直す心理術（相手の気持ちを考えすぎる人は損をしている！
孤独な自分とサヨナラする方法　ほか）
２　ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則（非難されても傷つかないココロの防衛術
大きな失敗を「いい経験」と思える人の共通点　ほか）
３　悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ（「なるようにしかならない」と思えば突破口が開ける！
敵か味方かではなく、割り切れない人間関係を受け入れる　ほか）
４　自分の感情をコントロールするテクニック（マイナス感情を確実に減らす「ペンディング」の極意
ケータイが手元にないと不安になる人の心のメカニズム　ほか）
５　人生が変わる！しなやかな心のつくり方（害のない人をやめて、信頼される人になる！
未来の扉を開く「鍵」の正しい探し方　ほか）