視力を決定づける６種類の眼筋を徹底的に鍛える！速読で眼がよくなった実証！１００版を重ねるベストセラーの実践版です！大好評！掛けているだけで眼がよくなる“視力回復カード眼鏡”付。

第１章　眼筋を鍛えると視力がアップする、驚きの理由（視力復活に必要な、４つの直筋と２つの斜筋を強くせよ
衰弱した眼筋が、眼球を歪ませていた！
効果的に眼をよくするための、本書の使い方と注意点）
第２章　見るだけで視力復活！トレーニング実践編（眼筋ストレッチ訓練１〜１６
視野拡大トレーニング１〜１５
迷路で視力アップ訓練１〜４　ほか）
第３章　眼がよくなる習慣！１分間眼筋強化プログラム（視力復活速読法１〜４
１０秒速読プログラム１〜２
体を使って眼筋トレーニング１〜４　ほか）

視力低下の原因は眼筋の衰えだった。６種類の眼筋を鍛える、丸ごと１冊トレーニング集。