見た目も体も１０歳若返るリズムウォーキング
青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ−１０８８
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年6月 |
| ISBNコード |
978-4-413-21088-1
（4-413-21088-3） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | １７１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけでサビない体に変わる。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 見た目も体も若返る「ウォーキング」があった！ |