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日本人の9割がやっているもっと残念な習慣

青春新書PLAY BOOKS P−1134

出版社名 青春出版社
出版年月 2019年5月
ISBNコード 978-4-413-21134-5
4-413-21134-0
税込価格 1,080円
頁数・縦 185P 18cm

商品内容

要旨

すき焼きで肉としらたきは離す。湯船のなかでおならをする。食べ終わったら、すぐに歯磨きする。運動前には、ストレッチして体をほぐす。せきをするとき、口に手を当てる。ホコリがたまっている部屋の隅から掃除機をかける。いまのままでいいですか!?ここが“常識”の落とし穴!

目次

いつの間にか変わってた!“一般常識”の残念な習慣
何気なくやっていた!日常に潜む残念な習慣
まさかの逆効果だった!健康管理の残念な習慣
キレイになってなかった!家事の残念な習慣
かえって悪い結果に!美容と身体ケアの残念な習慣
もったいないことしてた!食べ方の残念な習慣
だからマズかったのか!食品保存の残念な習慣
対処の仕方が違ってた!イザというときの残念な習慣
知らなかったじゃ済まされない!車と自転車の残念な習慣
だから疲れがとれなかったのか!睡眠を邪魔する残念な習慣