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「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす がんばることより、今の自分にOKを出そう!

出版社名 青春出版社
出版年月 2020年4月
ISBNコード 978-4-413-23154-1
4-413-23154-6
税込価格 1,496円
頁数・縦 188P 20cm

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商品内容

要旨

「5つのOK」で毎日いいことが起こる方法。つい自分のことを後回しにしていませんか。「自分」に気づき、認め、大事にすると新しい扉がパッと開きます。

目次

第1章 「自分」にOKを出す(自己肯定感の持ち方で私の人生は変わりました
「ない」に目が向く人、「ある」に目が向く人 ほか)
第2章 「人」にOKを出す(人を気にして頑張りすぎていませんか
つい比べてしまうときにやるといいこと ほか)
第3章 「トラブル」にOKを出す(トラブルが起きるのは運が悪いからじゃない
つまずいたからこそ得たものを見つけましょう ほか)
第4章 「せかしあ」することにOKを出す(幸せを呼ぶキーワード「せかしあ」とは?
自分の「体」をせかしあする ほか)
第5章 「幸せな未来」にOKを出す(悩みの根本原因は「自分の未来への不安」
必死にお願いするほど叶わない理由 ほか)

おすすめコメント

自己肯定感が低いあまり、どれだけ頑張っても自分を認められなかったり、人間関係でささいなことで傷ついたりしませんか?他人を優先して、つい自分のことを後回しにしていませんか。「自分」に気づき、大事に思えるようになると、自分が大事にされる出来事が起こるようになります。「5つのOK」を出すだけで自己肯定感を強め、自分のまわりがどんどん素敵に変わりはじめ幸せが舞い込む方法。

著者紹介

恒吉 彩矢子 (ツネヨシ アヤコ)  
ハッピーライフ・コンサルタント。東京女子大学を卒業後、大手金融機関に勤めていたとき、ストレスに悩んで心や体を痛めたことをきっかけに、心理学やカウンセリング、アロマセラピー、整体、ヒーリング等さまざまな勉強を始める。2001年から、「同じような悩みをもつ方々のお役にたてれば」と、のべ5000名以上にアドバイスやセッションを行っている。さらにその経験や、成功法則や宇宙の法則を学び、多くの成功者と交流することによって、独自の「ツキを引き寄せる法則」「幸せになる仕組み」を研究。ブログ、書籍、講演活動やセッションを通じて、自分らしく幸せに生きるためのメッセージを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)