厄とは何か。厄除けの方法は。厄祓いの「祝詞」とは…。毎日が幸せで満たされる神様との正しい向き合い方。【巻末特典】ご祈願別「祝詞」全国ご利益別神社一覧。

第一章　「厄」とは何か（そもそも「厄」とは何か
「厄年」と「節目」の意外な関係　ほか）
第二章　「厄祓い」は迷信ではない（「厄」には「役立つ」という意味もある
「お遍路」も厄祓いの一種　ほか）
第三章　「厄祓い」と日本人（「神を恐れて人を恐れず」の真意
神様の模倣こそが暮らしの原点　ほか）
第四章　「災い」は「福」に転じられる（運とはじっとしていないもの
「生」と「死」は表裏一体である　ほか）
第五章　神様から「ご利益」を授かる（「神詣」は家を出たときからはじまっている
「参道」の真ん中は歩いてはいけない　ほか）
【巻末特典１】［ご祈願別］厄祓いの方法
【巻末特典２】［ご祈願別］祝詞
【巻末特典３】全国ご利益別神社一覧