「ねこ背」を治す１日１分ストレッチ！ ５つのタイプ別・コリと痛みがスーッと消える本
青春文庫 う−１５
| 出版社名 | 青春出版社 |
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| 出版年月 | 2025年1月 |
| ISBNコード |
978-4-413-29868-1
（4-413-29868-3） |
| 税込価格 | 1,089円 |
| 頁数・縦 | １７３Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ねこ背になればなるほど、コリがひどくなる！肩こり人口約１０００万人、腰痛人口約１２７４万人のすべての日本人に贈る、５つのねこ背タイプ別解消法です！ |
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| 目次 |
第１章 なぜ姿勢が痛みの原因になるのか |
出版社・メーカーコメント
ねこ背にも種類がありました！ 現代人はだいたい何かしらのねこ背なのですが、そこには5つのタイプがあります。自分のねこ背タイプを分析し、そのタイプ別ストレッチをすることで、劇的にねこ背解消のアプローチが可能になります。著者はテレビ番組でも人気のカイロプラクティックの専門家。体の痛みの根本原因、ねこ背を撃退しましょう！