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体内時計のミステリー 最新科学が明かす睡眠・肥満・季節適応

出版社名 大修館書店
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-469-26881-2
4-469-26881-X
税込価格 1,650円
頁数・縦 151P 19cm

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商品内容

要旨

からだのリズムの不思議を探る。

目次

1 サーカディアンリズム―体内時計による24時間周期現象
2 1日の中で決まった時刻に起こる生命現象
3 体内時計が乱れると
4 体内時計に光を当てる
5 分子時計がリズムを刻む
6 睡眠―最もわかりやすい24時間のリズム
7 体内時計と代謝
8 生命の季節時計
9 体内時計を進化から考える