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EAハーバード流こころのマネジメント 予測不能の人生を思い通りに生きる方法

出版社名 ダイヤモンド社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-478-10272-5
4-478-10272-4
税込価格 1,980円
頁数・縦 313P 20cm

商品内容

要旨

時間、情報、あらゆる刺激に追い立てられる毎日。将来に対する不安、ままならない人間関係、悩みの種も尽きない。もはや、理性ですべてをコントロールするのは難しい。いまこそ、こころのマネジメントが必要だ。『ウォール・ストリート・ジャーナル』ベストセラー1位、米アマゾン「ベストブック・オブ・ザ・イヤー」(2016)、『USAトゥデイ』ベストセラー選出。世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』年間最優秀経営アイディア。ハーバードに研究所を置く著者の20年にわたる研究成果が、ついに完成!

目次

1章 EA:感情の敏捷性はなぜ必要か
2章 「思考の罠」にはまるとき
3章 まずは、自由になる
4章 ステップ1 向き合う
5章 ステップ2 距離を置く
6章 ステップ3 理由を考えながら歩む
7章 ステップ4 前進する―その1 その小さな工夫の原則
8章 ステップ4 前進する―その2 シーソーの原則
9章 仕事を望ましいものにする
10章 子どものためにできること

出版社・メーカーコメント

世界のエリートがいま、身につけようとしている「EA」とは? 多忙な現代人は、もはや理性だけで自分をコントロールするのは不可能。こころのマネジメント能力が、あなたの人生を左右する! ハーバードに研究所を置く著者の20年にわたる研究成果がついに完成! ダニエル・ゴールマン絶賛!

著者紹介

デイビッド,スーザン (デイビッド,スーザン)   David,Susan
心理学者。ハーバード大学医療大学院講師。ハーバード大学医学部マクリーン病院のコーチング研究所を創設。エビデンス・ベースト・サイコロジーCEO
須川 綾子 (スガワ アヤコ)  
翻訳家。東京外国語大学英米語学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)