サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド
出版社名 | 大和書房 |
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出版年月 | 2019年12月 |
ISBNコード |
978-4-479-39333-7
(4-479-39333-1) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 239P 19cm |
商品内容
要旨 |
日本最速ランニングドクター&陸上競技コーチによる最強のマラソン練習法!医学的知見と最新のトレーニング理論で、あなたの挑戦を徹底サポート! |
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目次 |
第1章 忙しいけど「最短×故障ゼロ」で自己ベストを達成したい人へ(短時間で、最大の効果をあげる |