ここが知りたい!コレステロールを下げる新常識 役立つ〈ちょいコツ〉満載!
出版社名 | 永岡書店 |
---|---|
出版年月 | 2009年2月 |
ISBNコード |
978-4-522-42601-2
(4-522-42601-1) |
税込価格 | 607円 |
頁数・縦 | 191P 15cm |
ここが知りたい!コレステロールを下げる新常識 役立つ〈ちょいコツ〉満載!
出版社名 | 永岡書店 |
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出版年月 | 2009年2月 |
ISBNコード |
978-4-522-42601-2
(4-522-42601-1) |
税込価格 | 607円 |
頁数・縦 | 191P 15cm |
0100000000000032199865
4-522-42601-1
ここが知りたい!コレステロールを下げる新常識 役立つ〈ちょいコツ〉満載!
板倉弘重/監修 検見崎聡美/料理
永岡書店
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BK
出版社・メーカーコメント
コレステロールについての本音の話や、最先端の話題をわかりやすく解説。食事、運動法、生活術など、今日からすぐできる簡単なセルフケア法も満載。体の中をスッキリ改善できる。;監修は茨城キリスト教大学の板倉弘重先生。;コレステロールに関する正しい知識が身につく。;;プロローグ コレステロール常識のウソ・ホントクイズ;PART1 わかる!下がる!コレステロールの新常識;PART2 食事の”ちょいコツ”でコレステロールを下げる!;PART3 すぐできる運動でL D L を下げる!H D Lを増やす!;PART4 やせて、コレステロールを下げる!メタボも撃退!;PART5 生活術の”ちょいコツ”で上手にコントロール