人生が変わる！かのまん整形級ダイエット
| 出版社名 | 永岡書店 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年1月 |
| ISBNコード |
978-4-522-43857-2
（4-522-43857-5） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
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商品内容
| 要旨 |
美味しいのに痩せる７７レシピ。マジで効く！ガチ筋トレ１１種。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 人生が変わる！かのまんダイエットの全貌（かのまんボディ大解剖！ |
出版社・メーカーコメント
かのまん（Ｔｗｉｔｔｅｒで大人気のダイエッターかのまんさんの、健康的に見た目を変えるダイエット方法が初の書籍化。ダイエットレシピも日々の筋トレも、一生使えるダイエットのノウハウが満載です。