人生が変わる!かのまん整形級ダイエット
出版社名 | 永岡書店 |
---|---|
出版年月 | 2021年1月 |
ISBNコード |
978-4-522-43857-2
(4-522-43857-5) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 159P 21cm |
この商品を買った人は、こちらにも興味をもっています
-
- 立ち腹筋
- ユウトレ/著
-
- やせ筋トレ姿勢リセット
- とがわ愛/著 坂井建雄/監修
-
- 本当の自由を手に入れるお金の大学
- 両@リベ大学長/著
-
- 鬼滅の刃 23
- 吾峠呼世晴/著
-
- 鬼滅の刃 22 特装版
- 吾峠 呼世晴 著
-
- 東大卒トレーナーの脚やせ大全
- みすたーだいどー/著
-
- ポーズのきほん ヨガがますます楽しくなる!
-
- タオル1本でくびれを作る肋骨締め
- makahou2/著 藤澤孝志郎/監修
-
- マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット
- 高稲達弥/著
-
- 本気でやせたい人のための#ユウトレ
- ユウトレ/著
-
- 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!
- Naoko/著
-
- B‐life MARIKOの最強!美腹筋トレーニング 1日5分から始めるおなかやせ
- B‐life/著
-
- はじめてのやせ筋トレおうちレッスンDVD
- とがわ愛/著者・イラスト 坂井建雄/監修
-
- ダイエットの終焉。 デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク
- Sunny/著
-
- ヘタ筋トレ 失敗しようがない!
- 森拓郎/著 も〜さん/イラスト
商品内容
要旨 |
美味しいのに痩せる77レシピ。マジで効く!ガチ筋トレ11種。 |
---|---|
目次 |
第1章 人生が変わる!かのまんダイエットの全貌(かのまんボディ大解剖! |
出版社・メーカーコメント
かのまん(Twitterで大人気のダイエッターかのまんさんの、健康的に見た目を変えるダイエット方法が初の書籍化。ダイエットレシピも日々の筋トレも、一生使えるダイエットのノウハウが満載です。