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小さなおかず365 すぐにできる、もう1品!

出版社名 永岡書店
出版年月 2024年1月
ISBNコード 978-4-522-44073-5
4-522-44073-1
税込価格 1,540円
頁数・縦 255P 19cm

商品内容

要旨

あともう1品、野菜不足、やる気がでない…そんなときにも手間いらずのカンタン調理で、おいしい副菜!

目次

1 いろいろ役立つ!使える副菜(主役級のがっつり副菜
酒の肴になる副菜
作りおき副菜)
2 やる気がなくても作れる!カンタン副菜(まるごと調理しちゃえ!ワイルド副菜
包丁&まな板いらず!超カンタン副菜 ほか)
3 肌や体に気を配りたい!ヘルシー副菜(ビタミンたっぷり美肌副菜
低カロリーでも大満足!ダイエット副菜)
4 おなじみの野菜を使って!素材別副菜(アスパラガス
アボカド ほか)

著者紹介

北嶋 佳奈 (キタジマ カナ)  
管理栄養士、フードコーディネーター。大学卒業後、飲食店勤務やフードコーディネーターアシスタントを経験し、独立。2019年に株式会社Sunny and設立。「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマに、ダイエットや美容・健康に関する料理本の出版、各媒体でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演、健康経営エキスパートアドバイザーとして企業向け健康セミナーなど、幅広く活躍。ボディメイクの大会で日本3位入賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)