般若波羅蜜多心経（般若心経）には、不思議な力があります。写経するだけで、心が救われる祈りの言葉だからです。眠る前のちょっとした時間に心を込めてなぞり書きすれば、ざわざわした気持ちも落ち着き、心が鎮まります。深く癒やされることで、安眠、安心、浄化につながります。

摩訶般若波羅蜜多心経
観自在菩薩
行深般若波羅蜜多時
照見五蘊皆空　度一切苦厄
舎利子　色不異空　空不異色
色即是空　空即是色
受想行識　亦復如是
舎利子　是諸法空相
不生不滅　不垢不浄　不増不減
是故空中無色　無受想行識
無眼耳鼻舌身意
無色声香味触法
無眼界　乃至無意識界
無無明　亦無無明尽
乃至無老死　亦無老死尽
無苦集滅道　無智亦無得
以無所得故
菩提菩薩　依般若波羅蜜多故〔ほか〕