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最強ホビーレーサー6人が教えるロードバイクトレーニング

出版社名 日東書院本社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-528-02183-9
4-528-02183-8
税込価格 1,836円
頁数・縦 207P 21cm

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商品内容

要旨

働きながらでも速くなれる!トレーニングメニューからモチベーションの上げ方まで、速くなるためのノウハウ満載。

目次

01 効率化されたトレーニングでプロ選手と戦う 中村龍太郎
02 「山の神」はモチベーションと向き合う 森本誠
03 おきなわ優勝に向けて 井上亮
04 LSDが人生を変えた 松木健治
05 「いかに楽をするか」を競う 清宮洋幸
06 長く楽しむコツは、頑張りすぎないこと 奈良浩
ホビーレーサーたちはどのように強くなった?

おすすめコメント

働きながらレースに参戦する「ホビーレーサー」たち。ホビーレースも盛んになっている今、彼らはプロ顔負けの激しい戦いを繰り広げている。本書では、最強レベルのホビーレーサー6名のトレーニングコンセプトやモチベーションの保ち方、具体的なトレーニング法を徹底解説する。強豪ホビーレーサーのトレーニングの秘密がわかる一冊。