• 本

つらい腰の痛みが消える寝たきりにならない生活習慣

出版社名 二見書房
出版年月 2013年1月
ISBNコード 978-4-576-12161-1
4-576-12161-8
税込価格 1,404円
頁数・縦 205P 19cm

商品内容

要旨

いくつになっても腰痛知らずの実践法。名医が教えるロコモティブ症候群対策。

目次

1 事態は深刻!寝たきり大国ニッポン
2 腰痛・膝痛、賢く付き合えば怖くない!
3 腰と膝の不安を解消する簡単ストレッチ
4 腰・膝をしっかり守る日常生活の心得
5 どうしたらいい?腰の病気の見分け方と対策
6 安静時にも痛みが引かない…こんなときは病院へ

出版社
商品紹介

平均寿命が延びても寝たきりなら意味はない。腰痛に悩まされず死ぬまで元気に体を動かせる生活習慣を、整形外科医の著者が解説。

著者紹介

伊藤 晴夫 (イトウ ハルオ)  
1946年生まれ。71年、岐阜大学医学部卒業。76年東京厚生年金病院整形外科に勤務。同病院整形外科部長、副院長、名古屋大学医学部臨床教授を歴任。そのかたわらオリンピック強化スタッフ、全日本柔道連盟医科学委員などを務め、数多くのスポーツ選手の治療に携わる。専門は股関節をはじめとする人工関節の研究と臨床で、新素材開発や耐用年数アップをライフワークとする。TVにもたびたび出演。現在は、メディカルガーデン整形外科院長、医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)