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スーパーで毎日買う食材だけで美人になる!

出版社名 二見書房
出版年月 2015年8月
ISBNコード 978-4-576-15095-6
4-576-15095-2
税込価格 1,540円
頁数・縦 175P 19cm

商品内容

要旨

雑誌「美ST」の顔、マエユカ40代・現役モデル。極うる美肌・美身の舞台裏大公開。日々食べているのはフツーの食材。ただし、食べ方、選び方が違うんです!レシピ&ステップアップ美容食も紹介。

目次

第1章 「美しさ」のために、日ごろから食べるように心がけている食材(殻付きアーモンドは天然の美容サプリメント
トマトは美白の王様夜に食べれば、紫外線撃退!
肌のくすみを取る!白湯は魔法の飲み物 ほか)
第2章 美容効果は別腹!美を追加チャージする食材たち(甘酒は日本が誇るべき、パーフェクト美容ドリンク!
エイジレス美女は、サーモンを週2で食べる!
豆乳でホルモンバランスを整え、大人ニキビを撃退 ほか)
第3章 お手軽&手抜きフードも、美容効果を忘れずに!(市販のおつまみ「つぶ貝」で、亜鉛を簡単&手軽にチャージ!
たとえインスタントラーメンでも、美容にいいものを選びます!
おやつもヘルシー!ストレスフリー ほか)

出版社
商品紹介

美人は体も気持ちも快調。毎日買う食材を変えれば美人になれる。43歳現役『STORY』モデルを作る300円以下の日常食材を紹介。

おすすめコメント

美人は体も気持ちも快調。毎日スーパーで買う食材を変えれば美人になれる。44歳現役美人モデルを作る日常食材を紹介!。

著者紹介

前田 ゆか (マエダ ユカ)  
1970年生まれ。熊本県熊本市出身。18歳で上京し、モデルを始める。「CanCam」(小学館)「with」(講談社)「CLASSY.」「VERY」(ともに光文社)などファッションをメインに活動した後、結婚・産休を経て、現在は「美ST」「STORY」(ともに光文社)をはじめ、美と健康の知識を生かして、TVやトークショーなどで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)