ダニエルズのランニング・フォーミュラ
第3版
出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
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出版年月 | 2016年3月 |
ISBNコード |
978-4-583-11002-8
(4-583-11002-2) |
税込価格 | 2,200円 |
頁数・縦 | 239P 26cm |
シリーズ名 | ダニエルズのランニング・フォーミュラ |
商品内容
要旨 |
マラソンプログラムを大幅充実!トレッドミルトレーニングや高所トレーニングを新たに追加。初心者・市民ランナーから使える最少努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。 |
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目次 |
成功の必須要素 |