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    ダニエルズのランニング・フォーミュラ

    第３版

    出版社名 ベースボール・マガジン社
    出版年月 2016年3月
    ISBNコード 978-4-583-11002-8
    （4-583-11002-2）
    税込価格 2,200円
    頁数・縦 ２３９Ｐ　２６ｃｍ
    シリーズ名 ダニエルズのランニング・フォーミュラ

    商品内容

    要旨

    マラソンプログラムを大幅充実！トレッドミルトレーニングや高所トレーニングを新たに追加。初心者・市民ランナーから使える最少努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。
    目次

    成功の必須要素
    トレーニングの原理とランニング技術
    有酸素性作業能とトレーニングのプロフィール
    トレーニングの種類と強度
    ＶＤＯＴ
    シーズントレーニング
    体力向上のトレーニング
    高所トレーニング
    ８００ｍのトレーニング
    １，５００ｍから２マイルまでのトレーニング
    ５ｋｍから１０ｋｍまでのトレーニング
    クロスカントリーのトレーニング
    ハーフマラソンのトレーニング
    マラソンのトレーニング
    休養と補助的トレーニング

    著者紹介

    ダニエルズ，ジャック (ダニエルズ，ジャック)　　 Ｄａｎｉｅｌｓ，Ｊａｃｋ　Ｔ．
    『ランナーズ・ワールド』誌上において「世界一の指導者」との評価を得てきた。世界トップクラスの中長距離選手（大学生あるいは卒業生）のコーチ、そして精神的な支柱としてのキャリアは５０年以上にも及ぶ。近代五種の競技者としてオリンピックで２度メダリストとなり、世界選手権でも優勝している。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校はダニエルズの指導のもと、ＮＣＡＡディビジョン３の団体優勝を８回成し遂げ、３０人の全米チャンピオンを輩出し、１３０人以上の選手を全米選手権に送り込んだ
    篠原　美穂 (シノハラ　ミホ)　　
    慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業、翻訳士
    前河　洋一 (マエカワ　ヨウイチ)　　
    国際武道大学教授。日本体育協会公認日本陸連上級コーチ、国際陸連レベル１公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（５区）２回出場、筑波大学大学院（コーチ学専攻）修了。日本陸連ランニング普及部長、東京マラソン財団のＯＮＥ　ＴＯＫＹＯイベント講師、ホノルルマラソンツアーコーチなど、市民ランナー指導を牽引（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）